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腰痛
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  • 腰痛らくらく体操

    腰痛らくらく体操

    朝起きたときや、キッチン、デスクワークの合い間など日常生活の中で気軽に取り組める腰痛体操をご紹介します。
    (サイズ:A5、24ページ)

  • 腰痛体操

    腰痛体操

    腰痛でお悩みの患者さん向けに筋肉を柔軟にする体操、骨盤の傾き・腰椎のそりを減らす運動などを写真付きでご紹介しています。
    (サイズ:A5、20ページ)

  • モーラステープ(肩・膝・腰)貼り方指導箋

    モーラステープ(肩・膝・腰)貼り方指導箋

    モーラステープの貼り方をご紹介しています。

    1束(50枚)
  • わかりやすい腰痛

    わかりやすい腰痛

    基本的な腰痛体操、タオルを使って簡単にできる腰痛を防ぐための体操をイラスト付きでわかりやすくご紹介しています。
    (サイズ:A5、ページ数:20ページ)

     
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